Tag: Nachtdienst

Het lijkt soms een hele uitdaging om ook tijdens de nachtdiensten goed te eten. Wat kan je het beste eten en wanneer? En hoe zorg je ervoor dat de voeding die je nuttigt geen contra effect heeft op je alertheid? Omdat je tijdens een nachtdienst het bioritme verstoort, is het fijn als je in ieder...