6 maaltijden per dag om je stofwisseling hoog te houden. Onzin of noodzakelijk? Hoewel het logisch lijkt zijn er nogal wat onjuistheden aan de claim te hangen. Laten we eens kijken waarop hij is gebaseerd. Het thermogenetisch effect van voeding, ook wel TEF (Thermic Effect of Food) genoemd, is de toename van het calorieverbruik onder invloed...
Tag: maaltijdfrequentie
Ben jij er klaar voor?
Hoe vaak heb jij al het idee gehad om gezonder te gaan eten, vaker te gaan sporten of af te vallen, zonder blijvende verandering?

Over Health & Co
KVK vestigingsadres
Willem van Otterloostraat 21
3816DH Amersfoort
0612510453
.
3816DH Amersfoort
0612510453
.
Health & Co is aangesloten bij

