We ontkomen er bijna niet aan. We houden van zichtbare buikspieren en omarmen niet graag onze cellulitis. Wat je daaraan wilt doen is vooral die overtollige kilo’s kwijtraken. Een van de meest voor de hand liggende antwoorden daarop is vaak: “Ga cardio doen!”, maar is cardio voor het vormen van je lichaam eigenlijk wel de...
Tag: krachttraining of cardio
Ben jij er klaar voor?
Hoe vaak heb jij al het idee gehad om gezonder te gaan eten, vaker te gaan sporten of af te vallen, zonder blijvende verandering?

Over Health & Co
KVK vestigingsadres
Willem van Otterloostraat 21
3816DH Amersfoort
0612510453
.
3816DH Amersfoort
0612510453
.
Health & Co is aangesloten bij

