
Portie grootte 1
Porties 2
- Per portie
- Calorieën 462
- % Dagelijkse Hoeveelheid *
- Vetten 16.9g26%
- Koolhydraten 51.9g18%
- Eiwitten 21.2g43%
* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
1
2
Benodigdheden
• Steelpan
• Snijplank
• Koekenpan
• Mes
• 2 kommetjes
3
Bereidingswijze
• Kook de rijst volgens de verpakking en spoel deze erna af met koud water
• Snijd de zalm in blokjes en marineer deze in de sojasaus
• Verhit wat olijfolie in de koekenpan en bak de zalm kort aan
• Snij alle groentes in reepjes/blokjes, wat je zelf prettig vindt
• Verdeel de rijst over de kommetjes
• Verdeel de groente over de kommetjes
• Doe de zalm erboven op
• Garneer met bosui en sesamzaadjes
Ingredients
Directions
2
Benodigdheden
• Steelpan
• Snijplank
• Koekenpan
• Mes
• 2 kommetjes
3
Bereidingswijze
• Kook de rijst volgens de verpakking en spoel deze erna af met koud water
• Snijd de zalm in blokjes en marineer deze in de sojasaus
• Verhit wat olijfolie in de koekenpan en bak de zalm kort aan
• Snij alle groentes in reepjes/blokjes, wat je zelf prettig vindt
• Verdeel de rijst over de kommetjes
• Verdeel de groente over de kommetjes
• Doe de zalm erboven op
• Garneer met bosui en sesamzaadjes