Porties8 Porties

Voedingswaarde

Portie grootte 1/8e

Porties 8

Per portie
Calorieën 187

% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 8.6g14%
Koolhydraten 16.2g6%
Eiwitten 9.3g19%

* Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

140 g speltmeel

2 tsp bakpoeder

1 scoop Fit Green Protein

60 g dadelstroop

2 eieren

4 tbsp magere yoghurt (kwark kan ook)

1 tsp vanille extract

90 g pindakaas (biologische naturel)

200 ml water

3

Bereidingswijze

• Verwarm de oven voor op 180 graden
• Meng alle droge ingrediënten
• Meng in een aparte kom alle natte ingrediënten
• Voeg de natte bij de droge en meng voorzichtig met een spatel, niet overmixen!
• Bekleed een bakvorm met bakpapier en vet deze in met bakspray
• Doe het mengsel hierin
• Bak de cake voor 30 minuten in de oven

Lekker als topping: Natuurlijke jam, noten of pure gesmolten chocolade

Ingredients

140 g speltmeel

2 tsp bakpoeder

1 scoop Fit Green Protein

60 g dadelstroop

2 eieren

4 tbsp magere yoghurt (kwark kan ook)

1 tsp vanille extract

90 g pindakaas (biologische naturel)

200 ml water

Directions

1

3

Bereidingswijze

• Verwarm de oven voor op 180 graden
• Meng alle droge ingrediënten
• Meng in een aparte kom alle natte ingrediënten
• Voeg de natte bij de droge en meng voorzichtig met een spatel, niet overmixen!
• Bekleed een bakvorm met bakpapier en vet deze in met bakspray
• Doe het mengsel hierin
• Bak de cake voor 30 minuten in de oven

Lekker als topping: Natuurlijke jam, noten of pure gesmolten chocolade

Snelle eiwitrijke pindakaas cake

Ingredients Directions

Deel dit artikel:

Porties8 Porties

Voedingswaarde

Portie grootte 1/8e

Porties 8

Per portie
Calorieën 187

% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 8.6g14%
Koolhydraten 16.2g6%
Eiwitten 9.3g19%

* Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

140 g speltmeel

2 tsp bakpoeder

1 scoop Fit Green Protein

60 g dadelstroop

2 eieren

4 tbsp magere yoghurt (kwark kan ook)

1 tsp vanille extract

90 g pindakaas (biologische naturel)

200 ml water

3

Bereidingswijze

• Verwarm de oven voor op 180 graden
• Meng alle droge ingrediënten
• Meng in een aparte kom alle natte ingrediënten
• Voeg de natte bij de droge en meng voorzichtig met een spatel, niet overmixen!
• Bekleed een bakvorm met bakpapier en vet deze in met bakspray
• Doe het mengsel hierin
• Bak de cake voor 30 minuten in de oven

Lekker als topping: Natuurlijke jam, noten of pure gesmolten chocolade

Ingredients

140 g speltmeel

2 tsp bakpoeder

1 scoop Fit Green Protein

60 g dadelstroop

2 eieren

4 tbsp magere yoghurt (kwark kan ook)

1 tsp vanille extract

90 g pindakaas (biologische naturel)

200 ml water

Directions

1

3

Bereidingswijze

• Verwarm de oven voor op 180 graden
• Meng alle droge ingrediënten
• Meng in een aparte kom alle natte ingrediënten
• Voeg de natte bij de droge en meng voorzichtig met een spatel, niet overmixen!
• Bekleed een bakvorm met bakpapier en vet deze in met bakspray
• Doe het mengsel hierin
• Bak de cake voor 30 minuten in de oven

Lekker als topping: Natuurlijke jam, noten of pure gesmolten chocolade

Snelle eiwitrijke pindakaas cake

Ingredients Directions

Deel dit artikel:

Snelle eiwitrijke pindakaas cake

Porties8 Porties

Voedingswaarde

Portie grootte 1/8e

Porties 8

Per portie
Calorieën 187

% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 8.6g14%
Koolhydraten 16.2g6%
Eiwitten 9.3g19%

* Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

140 g speltmeel

2 tsp bakpoeder

1 scoop Fit Green Protein

60 g dadelstroop

2 eieren

4 tbsp magere yoghurt (kwark kan ook)

1 tsp vanille extract

90 g pindakaas (biologische naturel)

200 ml water

3

Bereidingswijze

• Verwarm de oven voor op 180 graden
• Meng alle droge ingrediënten
• Meng in een aparte kom alle natte ingrediënten
• Voeg de natte bij de droge en meng voorzichtig met een spatel, niet overmixen!
• Bekleed een bakvorm met bakpapier en vet deze in met bakspray
• Doe het mengsel hierin
• Bak de cake voor 30 minuten in de oven

Lekker als topping: Natuurlijke jam, noten of pure gesmolten chocolade

Ingredients

140 g speltmeel

2 tsp bakpoeder

1 scoop Fit Green Protein

60 g dadelstroop

2 eieren

4 tbsp magere yoghurt (kwark kan ook)

1 tsp vanille extract

90 g pindakaas (biologische naturel)

200 ml water

Directions

1

3

Bereidingswijze

• Verwarm de oven voor op 180 graden
• Meng alle droge ingrediënten
• Meng in een aparte kom alle natte ingrediënten
• Voeg de natte bij de droge en meng voorzichtig met een spatel, niet overmixen!
• Bekleed een bakvorm met bakpapier en vet deze in met bakspray
• Doe het mengsel hierin
• Bak de cake voor 30 minuten in de oven

Lekker als topping: Natuurlijke jam, noten of pure gesmolten chocolade

Snelle eiwitrijke pindakaas cake

Ingredients Directions

Deel dit recept:

Usefull links

Contact us

1

3

Ingredients

Directions

3

Deel dit artikel:

1

3

Ingredients

Directions

3

Deel dit artikel:

Snelle eiwitrijke pindakaas cake

1

3

Ingredients

Directions

3

Deel dit recept:

Reageer op dit artikel