Naar overzicht

Naar overzicht

Naar overzicht

Porties2 PortiesQuarter (0.5 Servings)Half (1 Serving)Standaard (2 Porties)Dubbel (4 Porties)Triple (6 Servings)Voorber.10 minKooktijd30 minTotale tijd40 min

Voedingswaarde

Portie grootte 1

Porties 2

---

Per portie

Calorieën 369

% Dagelijkse Hoeveelheid *

Vetten 8.2g13%

Koolhydraten 43.2g15%

Eiwitten 26.2g53%

---

* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

100 g volkorenpasta, ongekookt gewogen

150 gerookte kip

20 g groene pesto

150 g cherrytomaten

1 rode ui

1 rode paprika

50 g rucola

2

Benodigdheden

• Pan
• Koekenpan
• Snijplank
• Mes
• Mengkom

3

Bereidingswijze

• Zet een pan water op en kook de pasta volgens de bereidingswijze op het pak.
• Snij de groenten in stukjes
• Snij de gerookte kip fijn
• Giet de pasta af en laat deze uitlekken
• Pak de kom en doe hierin de gerookte kipfilet, pasta en groenten
• Voeg de groene pesto toe en roer het geheel goed door
• Top af met de rucola

Ingredients

 100 g volkorenpasta, ongekookt gewogen

 150 gerookte kip

 20 g groene pesto

 150 g cherrytomaten

 1 rode ui

 1 rode paprika

 50 g rucola

Directions

1

2

Benodigdheden

• Pan
• Koekenpan
• Snijplank
• Mes
• Mengkom

2

3

Bereidingswijze

• Zet een pan water op en kook de pasta volgens de bereidingswijze op het pak.
• Snij de groenten in stukjes
• Snij de gerookte kip fijn
• Giet de pasta af en laat deze uitlekken
• Pak de kom en doe hierin de gerookte kipfilet, pasta en groenten
• Voeg de groene pesto toe en roer het geheel goed door
• Top af met de rucola

Pasta pesto met kip

IngredientsDirections

• Deel dit artikel:

Porties2 PortiesQuarter (0.5 Servings)Half (1 Serving)Standaard (2 Porties)Dubbel (4 Porties)Triple (6 Servings)Voorber.10 minKooktijd30 minTotale tijd40 min

Voedingswaarde

Portie grootte 1

Porties 2

---

Per portie

Calorieën 369

% Dagelijkse Hoeveelheid *

Vetten 8.2g13%

Koolhydraten 43.2g15%

Eiwitten 26.2g53%

---

* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

100 g volkorenpasta, ongekookt gewogen

150 gerookte kip

20 g groene pesto

150 g cherrytomaten

1 rode ui

1 rode paprika

50 g rucola

2

Benodigdheden

• Pan
• Koekenpan
• Snijplank
• Mes
• Mengkom

3

Bereidingswijze

• Zet een pan water op en kook de pasta volgens de bereidingswijze op het pak.
• Snij de groenten in stukjes
• Snij de gerookte kip fijn
• Giet de pasta af en laat deze uitlekken
• Pak de kom en doe hierin de gerookte kipfilet, pasta en groenten
• Voeg de groene pesto toe en roer het geheel goed door
• Top af met de rucola

Ingredients

 100 g volkorenpasta, ongekookt gewogen

 150 gerookte kip

 20 g groene pesto

 150 g cherrytomaten

 1 rode ui

 1 rode paprika

 50 g rucola

Directions

1

2

Benodigdheden

• Pan
• Koekenpan
• Snijplank
• Mes
• Mengkom

2

3

Bereidingswijze

• Zet een pan water op en kook de pasta volgens de bereidingswijze op het pak.
• Snij de groenten in stukjes
• Snij de gerookte kip fijn
• Giet de pasta af en laat deze uitlekken
• Pak de kom en doe hierin de gerookte kipfilet, pasta en groenten
• Voeg de groene pesto toe en roer het geheel goed door
• Top af met de rucola

Pasta pesto met kip

IngredientsDirections

• Deel dit artikel:

Pasta pesto met kip

Porties2 PortiesQuarter (0.5 Servings)Half (1 Serving)Standaard (2 Porties)Dubbel (4 Porties)Triple (6 Servings)Voorber.10 minKooktijd30 minTotale tijd40 min

Voedingswaarde

Portie grootte 1

Porties 2

---

Per portie

Calorieën 369

% Dagelijkse Hoeveelheid *

Vetten 8.2g13%

Koolhydraten 43.2g15%

Eiwitten 26.2g53%

---

* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

100 g volkorenpasta, ongekookt gewogen

150 gerookte kip

20 g groene pesto

150 g cherrytomaten

1 rode ui

1 rode paprika

50 g rucola

2

Benodigdheden

• Pan
• Koekenpan
• Snijplank
• Mes
• Mengkom

3

Bereidingswijze

• Zet een pan water op en kook de pasta volgens de bereidingswijze op het pak.
• Snij de groenten in stukjes
• Snij de gerookte kip fijn
• Giet de pasta af en laat deze uitlekken
• Pak de kom en doe hierin de gerookte kipfilet, pasta en groenten
• Voeg de groene pesto toe en roer het geheel goed door
• Top af met de rucola

Ingredients

 100 g volkorenpasta, ongekookt gewogen

 150 gerookte kip

 20 g groene pesto

 150 g cherrytomaten

 1 rode ui

 1 rode paprika

 50 g rucola

Directions

1

2

Benodigdheden

• Pan
• Koekenpan
• Snijplank
• Mes
• Mengkom

2

3

Bereidingswijze

• Zet een pan water op en kook de pasta volgens de bereidingswijze op het pak.
• Snij de groenten in stukjes
• Snij de gerookte kip fijn
• Giet de pasta af en laat deze uitlekken
• Pak de kom en doe hierin de gerookte kipfilet, pasta en groenten
• Voeg de groene pesto toe en roer het geheel goed door
• Top af met de rucola

Pasta pesto met kip

IngredientsDirections

• Deel dit recept: