×
Nieuwsbrief + Gratis E-Book?
Schrijf je nu in!
We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Usefull links

Contact us

PortiesVoorber.10 min
Voedingswaarde

Portie grootte 1

Porties 6


Per portie
Calorieën 166
% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 8.8g14%
Koolhydraten 14.5g5%
Eiwitten 6.9g14%

* Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

Voor de bodem
50 g pindakaas
30 g honing
45 g havermout
Voor de "cheese"
300 g volle yoghurt met kokos (Albert Heijn €1.19)
25 g eiwitpoeder
15 g honing
10 g kokosmeel

2

Benodigdheden

• Kommetje
• 6 muffinvormpjes
• muffinblik
• vork

3

Bereidingswijze

• Meng de ingrediënten voor de bodem met een vork
• Doe de muffinvormpjes in het muffinblik en verdeel de bodem over de 6 vormpjes
• Maak de kom schoon en meng hierin de ingrediënten voor de "cheese"
• Verdeel de "cheese" over de 6 vormpjes
• Zet minimaal 1 nacht in de koelkast om te laten opstijven
• Enjoy!

Ingredients

Voor de bodem
 50 g pindakaas
 30 g honing
 45 g havermout
Voor de "cheese"
 300 g volle yoghurt met kokos (Albert Heijn €1.19)
 25 g eiwitpoeder
 15 g honing
 10 g kokosmeel

Directions

1

2

Benodigdheden

• Kommetje
• 6 muffinvormpjes
• muffinblik
• vork

2

3

Bereidingswijze

• Meng de ingrediënten voor de bodem met een vork
• Doe de muffinvormpjes in het muffinblik en verdeel de bodem over de 6 vormpjes
• Maak de kom schoon en meng hierin de ingrediënten voor de "cheese"
• Verdeel de "cheese" over de 6 vormpjes
• Zet minimaal 1 nacht in de koelkast om te laten opstijven
• Enjoy!

Mini kokos cheesecakes
  • Deel dit artikel:

PortiesVoorber.10 min
Voedingswaarde

Portie grootte 1

Porties 6


Per portie
Calorieën 166
% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 8.8g14%
Koolhydraten 14.5g5%
Eiwitten 6.9g14%

* Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

Voor de bodem
50 g pindakaas
30 g honing
45 g havermout
Voor de "cheese"
300 g volle yoghurt met kokos (Albert Heijn €1.19)
25 g eiwitpoeder
15 g honing
10 g kokosmeel

2

Benodigdheden

• Kommetje
• 6 muffinvormpjes
• muffinblik
• vork

3

Bereidingswijze

• Meng de ingrediënten voor de bodem met een vork
• Doe de muffinvormpjes in het muffinblik en verdeel de bodem over de 6 vormpjes
• Maak de kom schoon en meng hierin de ingrediënten voor de "cheese"
• Verdeel de "cheese" over de 6 vormpjes
• Zet minimaal 1 nacht in de koelkast om te laten opstijven
• Enjoy!

Ingredients

Voor de bodem
 50 g pindakaas
 30 g honing
 45 g havermout
Voor de "cheese"
 300 g volle yoghurt met kokos (Albert Heijn €1.19)
 25 g eiwitpoeder
 15 g honing
 10 g kokosmeel

Directions

1

2

Benodigdheden

• Kommetje
• 6 muffinvormpjes
• muffinblik
• vork

2

3

Bereidingswijze

• Meng de ingrediënten voor de bodem met een vork
• Doe de muffinvormpjes in het muffinblik en verdeel de bodem over de 6 vormpjes
• Maak de kom schoon en meng hierin de ingrediënten voor de "cheese"
• Verdeel de "cheese" over de 6 vormpjes
• Zet minimaal 1 nacht in de koelkast om te laten opstijven
• Enjoy!

Mini kokos cheesecakes
  • Deel dit artikel:

Mini kokos cheesecakes

PortiesVoorber.10 min
Voedingswaarde

Portie grootte 1

Porties 6


Per portie
Calorieën 166
% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 8.8g14%
Koolhydraten 14.5g5%
Eiwitten 6.9g14%

* Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

Voor de bodem
50 g pindakaas
30 g honing
45 g havermout
Voor de "cheese"
300 g volle yoghurt met kokos (Albert Heijn €1.19)
25 g eiwitpoeder
15 g honing
10 g kokosmeel

2

Benodigdheden

• Kommetje
• 6 muffinvormpjes
• muffinblik
• vork

3

Bereidingswijze

• Meng de ingrediënten voor de bodem met een vork
• Doe de muffinvormpjes in het muffinblik en verdeel de bodem over de 6 vormpjes
• Maak de kom schoon en meng hierin de ingrediënten voor de "cheese"
• Verdeel de "cheese" over de 6 vormpjes
• Zet minimaal 1 nacht in de koelkast om te laten opstijven
• Enjoy!

Ingredients

Voor de bodem
 50 g pindakaas
 30 g honing
 45 g havermout
Voor de "cheese"
 300 g volle yoghurt met kokos (Albert Heijn €1.19)
 25 g eiwitpoeder
 15 g honing
 10 g kokosmeel

Directions

1

2

Benodigdheden

• Kommetje
• 6 muffinvormpjes
• muffinblik
• vork

2

3

Bereidingswijze

• Meng de ingrediënten voor de bodem met een vork
• Doe de muffinvormpjes in het muffinblik en verdeel de bodem over de 6 vormpjes
• Maak de kom schoon en meng hierin de ingrediënten voor de "cheese"
• Verdeel de "cheese" over de 6 vormpjes
• Zet minimaal 1 nacht in de koelkast om te laten opstijven
• Enjoy!

Mini kokos cheesecakes
  • Deel dit recept:

2
Reageer op dit artikel

avatar
1 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
Josca Buitenhuisvanessa Recent comment authors
  Subscribe  
nieuwste oudste meest gestemd
Abonneren op
vanessa
Gast
vanessa

Hoi, waar koop je de eiwitpoeder? 😉

Josca Buitenhuis

Hoi Vanessa, Je kan bijvoorbeeld eiwitpoeder kopen bij body en fit shop of XXL Nutrition.

Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.