Naar overzicht

Naar overzicht

Naar overzicht

Porties1 PortieQuarter (0.25 Servings)Half (0.5 Servings)Standaard (1 Portie)Dubbel (2 Porties)Triple (3 Servings)Voorber.5 minKooktijd5 minTotale tijd10 min

Voedingswaarde

Portie grootte 1

Porties 1

---

Per portie

Calorieën 324

% Dagelijkse Hoeveelheid *

Vetten 11.3g18%

Koolhydraten 39.8g14%

Eiwitten 10.9g22%

---

* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

50 g havermout

250 ml (plantaardige) melk

1 tl kaneel

1 tl honing

50 g bosvruchten

10 g zaden en pitten

2

Benodigdheden

• Steelpan
• Weegschaal
• Spatel
• Kommetje
• Lepel

3

Bereidingswijze

• Doe de havermout, amandelmelk, kaneel en honing in de steelpan.
• Zet de steelpan op het vuur.
• Terwijl de havermoutpap warm wordt blijf je goed roeren en zorg je dat alle ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
• Laat de havermoutpap ongeveer 5 minuutjes pruttelen op laag vuur.
• Giet de havermout in een kommetje en top af met de zaden en pitten.
• Eetsmakelijk!

Ingredients

 50 g havermout

 250 ml (plantaardige) melk

 1 tl kaneel

 1 tl honing

 50 g bosvruchten

 10 g zaden en pitten

Directions

1

2

Benodigdheden

• Steelpan
• Weegschaal
• Spatel
• Kommetje
• Lepel

2

3

Bereidingswijze

• Doe de havermout, amandelmelk, kaneel en honing in de steelpan.
• Zet de steelpan op het vuur.
• Terwijl de havermoutpap warm wordt blijf je goed roeren en zorg je dat alle ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
• Laat de havermoutpap ongeveer 5 minuutjes pruttelen op laag vuur.
• Giet de havermout in een kommetje en top af met de zaden en pitten.
• Eetsmakelijk!

Havermout met fruit

IngredientsDirections

• Deel dit artikel:

Porties1 PortieQuarter (0.25 Servings)Half (0.5 Servings)Standaard (1 Portie)Dubbel (2 Porties)Triple (3 Servings)Voorber.5 minKooktijd5 minTotale tijd10 min

Voedingswaarde

Portie grootte 1

Porties 1

---

Per portie

Calorieën 324

% Dagelijkse Hoeveelheid *

Vetten 11.3g18%

Koolhydraten 39.8g14%

Eiwitten 10.9g22%

---

* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

50 g havermout

250 ml (plantaardige) melk

1 tl kaneel

1 tl honing

50 g bosvruchten

10 g zaden en pitten

2

Benodigdheden

• Steelpan
• Weegschaal
• Spatel
• Kommetje
• Lepel

3

Bereidingswijze

• Doe de havermout, amandelmelk, kaneel en honing in de steelpan.
• Zet de steelpan op het vuur.
• Terwijl de havermoutpap warm wordt blijf je goed roeren en zorg je dat alle ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
• Laat de havermoutpap ongeveer 5 minuutjes pruttelen op laag vuur.
• Giet de havermout in een kommetje en top af met de zaden en pitten.
• Eetsmakelijk!

Ingredients

 50 g havermout

 250 ml (plantaardige) melk

 1 tl kaneel

 1 tl honing

 50 g bosvruchten

 10 g zaden en pitten

Directions

1

2

Benodigdheden

• Steelpan
• Weegschaal
• Spatel
• Kommetje
• Lepel

2

3

Bereidingswijze

• Doe de havermout, amandelmelk, kaneel en honing in de steelpan.
• Zet de steelpan op het vuur.
• Terwijl de havermoutpap warm wordt blijf je goed roeren en zorg je dat alle ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
• Laat de havermoutpap ongeveer 5 minuutjes pruttelen op laag vuur.
• Giet de havermout in een kommetje en top af met de zaden en pitten.
• Eetsmakelijk!

Havermout met fruit

IngredientsDirections

• Deel dit artikel:

Havermout met fruit

Porties1 PortieQuarter (0.25 Servings)Half (0.5 Servings)Standaard (1 Portie)Dubbel (2 Porties)Triple (3 Servings)Voorber.5 minKooktijd5 minTotale tijd10 min

Voedingswaarde

Portie grootte 1

Porties 1

---

Per portie

Calorieën 324

% Dagelijkse Hoeveelheid *

Vetten 11.3g18%

Koolhydraten 39.8g14%

Eiwitten 10.9g22%

---

* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

50 g havermout

250 ml (plantaardige) melk

1 tl kaneel

1 tl honing

50 g bosvruchten

10 g zaden en pitten

2

Benodigdheden

• Steelpan
• Weegschaal
• Spatel
• Kommetje
• Lepel

3

Bereidingswijze

• Doe de havermout, amandelmelk, kaneel en honing in de steelpan.
• Zet de steelpan op het vuur.
• Terwijl de havermoutpap warm wordt blijf je goed roeren en zorg je dat alle ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
• Laat de havermoutpap ongeveer 5 minuutjes pruttelen op laag vuur.
• Giet de havermout in een kommetje en top af met de zaden en pitten.
• Eetsmakelijk!

Ingredients

 50 g havermout

 250 ml (plantaardige) melk

 1 tl kaneel

 1 tl honing

 50 g bosvruchten

 10 g zaden en pitten

Directions

1

2

Benodigdheden

• Steelpan
• Weegschaal
• Spatel
• Kommetje
• Lepel

2

3

Bereidingswijze

• Doe de havermout, amandelmelk, kaneel en honing in de steelpan.
• Zet de steelpan op het vuur.
• Terwijl de havermoutpap warm wordt blijf je goed roeren en zorg je dat alle ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
• Laat de havermoutpap ongeveer 5 minuutjes pruttelen op laag vuur.
• Giet de havermout in een kommetje en top af met de zaden en pitten.
• Eetsmakelijk!

Havermout met fruit

IngredientsDirections

• Deel dit recept: