Name: Havermout met fruit
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g havermout; 250 ml (plantaardige) melk; 1 tl kaneel; 1 tl honing; 50 g bosvruchten; 10 g zaden en pitten

Porties1 PortieVoorber.5 minKooktijd5 minTotale tijd10 min

Voedingswaarde

Portie grootte 1

Porties 1

Per portie
Calorieën 324

% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 11.3g18%
Koolhydraten 39.8g14%
Eiwitten 10.9g22%

* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

50 g havermout

250 ml (plantaardige) melk

1 tl kaneel

1 tl honing

50 g bosvruchten

10 g zaden en pitten

2

Benodigdheden

• Steelpan
• Weegschaal
• Spatel
• Kommetje
• Lepel

3

Bereidingswijze

• Doe de havermout, amandelmelk, kaneel en honing in de steelpan.
• Zet de steelpan op het vuur.
• Terwijl de havermoutpap warm wordt blijf je goed roeren en zorg je dat alle ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
• Laat de havermoutpap ongeveer 5 minuutjes pruttelen op laag vuur.
• Giet de havermout in een kommetje en top af met de zaden en pitten.
• Eetsmakelijk!

Ingredients

50 g havermout

250 ml (plantaardige) melk

1 tl kaneel

1 tl honing

50 g bosvruchten

10 g zaden en pitten

Directions

1

2

Benodigdheden

• Steelpan
• Weegschaal
• Spatel
• Kommetje
• Lepel

2

3

Bereidingswijze

• Doe de havermout, amandelmelk, kaneel en honing in de steelpan.
• Zet de steelpan op het vuur.
• Terwijl de havermoutpap warm wordt blijf je goed roeren en zorg je dat alle ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
• Laat de havermoutpap ongeveer 5 minuutjes pruttelen op laag vuur.
• Giet de havermout in een kommetje en top af met de zaden en pitten.
• Eetsmakelijk!

Havermout met fruit

Ingredients Directions

Deel dit artikel:

Porties1 PortieVoorber.5 minKooktijd5 minTotale tijd10 min

Voedingswaarde

Portie grootte 1

Porties 1

Per portie
Calorieën 324

% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 11.3g18%
Koolhydraten 39.8g14%
Eiwitten 10.9g22%

* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

50 g havermout

250 ml (plantaardige) melk

1 tl kaneel

1 tl honing

50 g bosvruchten

10 g zaden en pitten

2

Benodigdheden

• Steelpan
• Weegschaal
• Spatel
• Kommetje
• Lepel

3

Bereidingswijze

• Doe de havermout, amandelmelk, kaneel en honing in de steelpan.
• Zet de steelpan op het vuur.
• Terwijl de havermoutpap warm wordt blijf je goed roeren en zorg je dat alle ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
• Laat de havermoutpap ongeveer 5 minuutjes pruttelen op laag vuur.
• Giet de havermout in een kommetje en top af met de zaden en pitten.
• Eetsmakelijk!

Ingredients

50 g havermout

250 ml (plantaardige) melk

1 tl kaneel

1 tl honing

50 g bosvruchten

10 g zaden en pitten

Directions

1

2

Benodigdheden

• Steelpan
• Weegschaal
• Spatel
• Kommetje
• Lepel

2

3

Bereidingswijze

• Doe de havermout, amandelmelk, kaneel en honing in de steelpan.
• Zet de steelpan op het vuur.
• Terwijl de havermoutpap warm wordt blijf je goed roeren en zorg je dat alle ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
• Laat de havermoutpap ongeveer 5 minuutjes pruttelen op laag vuur.
• Giet de havermout in een kommetje en top af met de zaden en pitten.
• Eetsmakelijk!

Havermout met fruit

Ingredients Directions

Deel dit artikel:

Havermout met fruit

Porties1 PortieVoorber.5 minKooktijd5 minTotale tijd10 min

Voedingswaarde

Portie grootte 1

Porties 1

Per portie
Calorieën 324

% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 11.3g18%
Koolhydraten 39.8g14%
Eiwitten 10.9g22%

* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

50 g havermout

250 ml (plantaardige) melk

1 tl kaneel

1 tl honing

50 g bosvruchten

10 g zaden en pitten

2

Benodigdheden

• Steelpan
• Weegschaal
• Spatel
• Kommetje
• Lepel

3

Bereidingswijze

• Doe de havermout, amandelmelk, kaneel en honing in de steelpan.
• Zet de steelpan op het vuur.
• Terwijl de havermoutpap warm wordt blijf je goed roeren en zorg je dat alle ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
• Laat de havermoutpap ongeveer 5 minuutjes pruttelen op laag vuur.
• Giet de havermout in een kommetje en top af met de zaden en pitten.
• Eetsmakelijk!

Ingredients

50 g havermout

250 ml (plantaardige) melk

1 tl kaneel

1 tl honing

50 g bosvruchten

10 g zaden en pitten

Directions

1

2

Benodigdheden

• Steelpan
• Weegschaal
• Spatel
• Kommetje
• Lepel

2

3

Bereidingswijze

• Doe de havermout, amandelmelk, kaneel en honing in de steelpan.
• Zet de steelpan op het vuur.
• Terwijl de havermoutpap warm wordt blijf je goed roeren en zorg je dat alle ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
• Laat de havermoutpap ongeveer 5 minuutjes pruttelen op laag vuur.
• Giet de havermout in een kommetje en top af met de zaden en pitten.
• Eetsmakelijk!

Havermout met fruit

Ingredients Directions

Deel dit recept:

Contact us

1

2

3

Ingredients

Directions

2

3

Deel dit artikel:

1

2

3

Ingredients

Directions

2

3

Deel dit artikel:

Havermout met fruit

1

2

3

Ingredients

Directions

2

3

Deel dit recept:

Leave your thought Reactie annuleren