Voedingswaarde
Portie grootte 1
Porties 2
- Per portie
- Calorieën 402Calories from Fat 13.2
- % Dagelijkse Hoeveelheid *
- Koolhydraten 43.4g15%
- Eiwitten 26g52%
* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
1
100 g ongekookte basmatirijst
65 g feta kaas
200 g komkommer
200 g cherrytomaten
150 g gerookte kip
50 g tzaziki
50 g groene olijven
3
Bereidingswijze
• Kook de rijst volgens de verpakking
• Spoel de rijst af met koud water
• Snij de groentes in stukjes
• Doe dit ook met de feta en gerookte kip
• Meng alles met de rijst en doe er tzaziki overheen
Ingredients
100 g ongekookte basmatirijst
65 g feta kaas
200 g komkommer
200 g cherrytomaten
150 g gerookte kip
50 g tzaziki
50 g groene olijven
Directions
1
3
Bereidingswijze
• Kook de rijst volgens de verpakking
• Spoel de rijst af met koud water
• Snij de groentes in stukjes
• Doe dit ook met de feta en gerookte kip
• Meng alles met de rijst en doe er tzaziki overheen
