×
Nieuwsbrief + Gratis E-Book?
Schrijf je nu in!
We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Usefull links

Contact us

Porties24 Porties
Voedingswaarde

Portie grootte 1/24e

Porties 24


Per portie
Calorieën 115
% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 5.7g9%
Koolhydraten 11.7g4%
Eiwitten 5g10%

* Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

130 g dadelstroop
½ tsp vanille extract
1 tbsp water
150 g pure pindakaas
200 g havermout
100 g pure chocolade
40 g Fit Green Protein Vanille/Chocolade

3

Bereidingswijze

• Doe een bakpapiertje in een brownievorm
• Mix de dadelstroop met de vanille extract, water en alvast 50 gram pindakaas
• Doe daarna de havermout erbij
• Bekleed de brownievorm met het mengsel
• Smelt de chocolade au bain marie met de overige pindakaas
• Verspreid dit over het mengsel in de brownievorm
• Eventueel bovenop nog wat havermoutvlokken en kokosrasp strooien
• Zet hem in de vriezer voor ongeveer 45 minuten totdat je er squares uit kunt snijden

Ingredients

 130 g dadelstroop
 ½ tsp vanille extract
 1 tbsp water
 150 g pure pindakaas
 200 g havermout
 100 g pure chocolade
 40 g Fit Green Protein Vanille/Chocolade

Directions

1

3

Bereidingswijze

• Doe een bakpapiertje in een brownievorm
• Mix de dadelstroop met de vanille extract, water en alvast 50 gram pindakaas
• Doe daarna de havermout erbij
• Bekleed de brownievorm met het mengsel
• Smelt de chocolade au bain marie met de overige pindakaas
• Verspreid dit over het mengsel in de brownievorm
• Eventueel bovenop nog wat havermoutvlokken en kokosrasp strooien
• Zet hem in de vriezer voor ongeveer 45 minuten totdat je er squares uit kunt snijden

Eiwitrijke havermout chocolade squars
  • Deel dit artikel:

Porties24 Porties
Voedingswaarde

Portie grootte 1/24e

Porties 24


Per portie
Calorieën 115
% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 5.7g9%
Koolhydraten 11.7g4%
Eiwitten 5g10%

* Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

130 g dadelstroop
½ tsp vanille extract
1 tbsp water
150 g pure pindakaas
200 g havermout
100 g pure chocolade
40 g Fit Green Protein Vanille/Chocolade

3

Bereidingswijze

• Doe een bakpapiertje in een brownievorm
• Mix de dadelstroop met de vanille extract, water en alvast 50 gram pindakaas
• Doe daarna de havermout erbij
• Bekleed de brownievorm met het mengsel
• Smelt de chocolade au bain marie met de overige pindakaas
• Verspreid dit over het mengsel in de brownievorm
• Eventueel bovenop nog wat havermoutvlokken en kokosrasp strooien
• Zet hem in de vriezer voor ongeveer 45 minuten totdat je er squares uit kunt snijden

Ingredients

 130 g dadelstroop
 ½ tsp vanille extract
 1 tbsp water
 150 g pure pindakaas
 200 g havermout
 100 g pure chocolade
 40 g Fit Green Protein Vanille/Chocolade

Directions

1

3

Bereidingswijze

• Doe een bakpapiertje in een brownievorm
• Mix de dadelstroop met de vanille extract, water en alvast 50 gram pindakaas
• Doe daarna de havermout erbij
• Bekleed de brownievorm met het mengsel
• Smelt de chocolade au bain marie met de overige pindakaas
• Verspreid dit over het mengsel in de brownievorm
• Eventueel bovenop nog wat havermoutvlokken en kokosrasp strooien
• Zet hem in de vriezer voor ongeveer 45 minuten totdat je er squares uit kunt snijden

Eiwitrijke havermout chocolade squars
  • Deel dit artikel:

Eiwitrijke havermout chocolade squars

Porties24 Porties
Voedingswaarde

Portie grootte 1/24e

Porties 24


Per portie
Calorieën 115
% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 5.7g9%
Koolhydraten 11.7g4%
Eiwitten 5g10%

* Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

130 g dadelstroop
½ tsp vanille extract
1 tbsp water
150 g pure pindakaas
200 g havermout
100 g pure chocolade
40 g Fit Green Protein Vanille/Chocolade

3

Bereidingswijze

• Doe een bakpapiertje in een brownievorm
• Mix de dadelstroop met de vanille extract, water en alvast 50 gram pindakaas
• Doe daarna de havermout erbij
• Bekleed de brownievorm met het mengsel
• Smelt de chocolade au bain marie met de overige pindakaas
• Verspreid dit over het mengsel in de brownievorm
• Eventueel bovenop nog wat havermoutvlokken en kokosrasp strooien
• Zet hem in de vriezer voor ongeveer 45 minuten totdat je er squares uit kunt snijden

Ingredients

 130 g dadelstroop
 ½ tsp vanille extract
 1 tbsp water
 150 g pure pindakaas
 200 g havermout
 100 g pure chocolade
 40 g Fit Green Protein Vanille/Chocolade

Directions

1

3

Bereidingswijze

• Doe een bakpapiertje in een brownievorm
• Mix de dadelstroop met de vanille extract, water en alvast 50 gram pindakaas
• Doe daarna de havermout erbij
• Bekleed de brownievorm met het mengsel
• Smelt de chocolade au bain marie met de overige pindakaas
• Verspreid dit over het mengsel in de brownievorm
• Eventueel bovenop nog wat havermoutvlokken en kokosrasp strooien
• Zet hem in de vriezer voor ongeveer 45 minuten totdat je er squares uit kunt snijden

Eiwitrijke havermout chocolade squars
  • Deel dit recept:

Reageer op dit artikel

  Subscribe  
Abonneren op