×
Nieuwsbrief + Gratis E-Book?
Schrijf je nu in!
We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Contact us

Porties1 Portie
Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 413
% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 10g16%
Koolhydraten 57g19%
Eiwitten 26g52%

* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

Eiwitrijk ontbijt
50 g havermout
1 eiwit van een ei
1 Orangefit vanille
80 ml amandelmelk
100 g geraspte wortel
1 zoete, stevige appel (kanzi/jazz/pink lady zijn aan te raden!)
1 tsp kaneel
1 tsp (5gr) roomboter
1 tsp vanille extract
15 g rozijnen

2

Benodigdheden

• Mini ovenschaaltje
• Schilmesje
• Mengkom

3

Bereidingswijze

• Verwarm de oven voor op 180 graden
• Vet een ovenbestendig mini ovenschaaltje in met bakspray
• Smelt de roomboter even in de oven
• Snijd de appel in kleine stukjes en bewaar 1 partje
• Meng alle ingredienten samen en top met het overgebleven stukje appel
• Doe de appeltaart voor 30 minuten in de oven

Havermout + Orangefit + appel/kaneel = win win
Nu denk je misschien: holy ik heb ochtends vroeg geen tijd om 30 minuten op mijn ontbijt te wachten…
Je doet je appeltaart in de oven en ondertussen kun je mooi je ochtendritueel doen, believe me het is het waard!!

Ingredients

Eiwitrijk ontbijt
 50 g havermout
 1 eiwit van een ei
 1 Orangefit vanille
 80 ml amandelmelk
 100 g geraspte wortel
 1 zoete, stevige appel (kanzi/jazz/pink lady zijn aan te raden!)
 1 tsp kaneel
 1 tsp (5gr) roomboter
 1 tsp vanille extract
 15 g rozijnen

Directions

1

2

Benodigdheden

• Mini ovenschaaltje
• Schilmesje
• Mengkom

2

3

Bereidingswijze

• Verwarm de oven voor op 180 graden
• Vet een ovenbestendig mini ovenschaaltje in met bakspray
• Smelt de roomboter even in de oven
• Snijd de appel in kleine stukjes en bewaar 1 partje
• Meng alle ingredienten samen en top met het overgebleven stukje appel
• Doe de appeltaart voor 30 minuten in de oven

Havermout + Orangefit + appel/kaneel = win win
Nu denk je misschien: holy ik heb ochtends vroeg geen tijd om 30 minuten op mijn ontbijt te wachten…
Je doet je appeltaart in de oven en ondertussen kun je mooi je ochtendritueel doen, believe me het is het waard!!

Havermout appeltaart
  • Deel dit artikel:

Porties1 Portie
Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 413
% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 10g16%
Koolhydraten 57g19%
Eiwitten 26g52%

* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

Eiwitrijk ontbijt
50 g havermout
1 eiwit van een ei
1 Orangefit vanille
80 ml amandelmelk
100 g geraspte wortel
1 zoete, stevige appel (kanzi/jazz/pink lady zijn aan te raden!)
1 tsp kaneel
1 tsp (5gr) roomboter
1 tsp vanille extract
15 g rozijnen

2

Benodigdheden

• Mini ovenschaaltje
• Schilmesje
• Mengkom

3

Bereidingswijze

• Verwarm de oven voor op 180 graden
• Vet een ovenbestendig mini ovenschaaltje in met bakspray
• Smelt de roomboter even in de oven
• Snijd de appel in kleine stukjes en bewaar 1 partje
• Meng alle ingredienten samen en top met het overgebleven stukje appel
• Doe de appeltaart voor 30 minuten in de oven

Havermout + Orangefit + appel/kaneel = win win
Nu denk je misschien: holy ik heb ochtends vroeg geen tijd om 30 minuten op mijn ontbijt te wachten…
Je doet je appeltaart in de oven en ondertussen kun je mooi je ochtendritueel doen, believe me het is het waard!!

Ingredients

Eiwitrijk ontbijt
 50 g havermout
 1 eiwit van een ei
 1 Orangefit vanille
 80 ml amandelmelk
 100 g geraspte wortel
 1 zoete, stevige appel (kanzi/jazz/pink lady zijn aan te raden!)
 1 tsp kaneel
 1 tsp (5gr) roomboter
 1 tsp vanille extract
 15 g rozijnen

Directions

1

2

Benodigdheden

• Mini ovenschaaltje
• Schilmesje
• Mengkom

2

3

Bereidingswijze

• Verwarm de oven voor op 180 graden
• Vet een ovenbestendig mini ovenschaaltje in met bakspray
• Smelt de roomboter even in de oven
• Snijd de appel in kleine stukjes en bewaar 1 partje
• Meng alle ingredienten samen en top met het overgebleven stukje appel
• Doe de appeltaart voor 30 minuten in de oven

Havermout + Orangefit + appel/kaneel = win win
Nu denk je misschien: holy ik heb ochtends vroeg geen tijd om 30 minuten op mijn ontbijt te wachten…
Je doet je appeltaart in de oven en ondertussen kun je mooi je ochtendritueel doen, believe me het is het waard!!

Havermout appeltaart
  • Deel dit artikel:

Havermout appeltaart

Porties1 Portie
Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 413
% Dagelijkse Hoeveelheid *
Vetten 10g16%
Koolhydraten 57g19%
Eiwitten 26g52%

* * Percentage Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

1

Eiwitrijk ontbijt
50 g havermout
1 eiwit van een ei
1 Orangefit vanille
80 ml amandelmelk
100 g geraspte wortel
1 zoete, stevige appel (kanzi/jazz/pink lady zijn aan te raden!)
1 tsp kaneel
1 tsp (5gr) roomboter
1 tsp vanille extract
15 g rozijnen

2

Benodigdheden

• Mini ovenschaaltje
• Schilmesje
• Mengkom

3

Bereidingswijze

• Verwarm de oven voor op 180 graden
• Vet een ovenbestendig mini ovenschaaltje in met bakspray
• Smelt de roomboter even in de oven
• Snijd de appel in kleine stukjes en bewaar 1 partje
• Meng alle ingredienten samen en top met het overgebleven stukje appel
• Doe de appeltaart voor 30 minuten in de oven

Havermout + Orangefit + appel/kaneel = win win
Nu denk je misschien: holy ik heb ochtends vroeg geen tijd om 30 minuten op mijn ontbijt te wachten…
Je doet je appeltaart in de oven en ondertussen kun je mooi je ochtendritueel doen, believe me het is het waard!!

Ingredients

Eiwitrijk ontbijt
 50 g havermout
 1 eiwit van een ei
 1 Orangefit vanille
 80 ml amandelmelk
 100 g geraspte wortel
 1 zoete, stevige appel (kanzi/jazz/pink lady zijn aan te raden!)
 1 tsp kaneel
 1 tsp (5gr) roomboter
 1 tsp vanille extract
 15 g rozijnen

Directions

1

2

Benodigdheden

• Mini ovenschaaltje
• Schilmesje
• Mengkom

2

3

Bereidingswijze

• Verwarm de oven voor op 180 graden
• Vet een ovenbestendig mini ovenschaaltje in met bakspray
• Smelt de roomboter even in de oven
• Snijd de appel in kleine stukjes en bewaar 1 partje
• Meng alle ingredienten samen en top met het overgebleven stukje appel
• Doe de appeltaart voor 30 minuten in de oven

Havermout + Orangefit + appel/kaneel = win win
Nu denk je misschien: holy ik heb ochtends vroeg geen tijd om 30 minuten op mijn ontbijt te wachten…
Je doet je appeltaart in de oven en ondertussen kun je mooi je ochtendritueel doen, believe me het is het waard!!

Havermout appeltaart
  • Deel dit recept: