×
Nieuwsbrief + Gratis E-Book?
Schrijf je nu in!
We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Usefull links

Contact us

Prioriteiten

Ik sta er wel eens van te kijken hoe vaak men mij zegt geen tijd te hebben om met hun voeding bezig te zijn. Dat ze het knap vinden dat ik ‘dat’ allemaal doe maar dat het echt niet aan hun besteed is. Zo zijn veel mensen te druk met hun werk, gezin of andere zeer belangrijke dingen in het leven. Logisch, want zonder werk geen brood op de plank en het is ook wel fijn als er af en toe wat aandacht word besteed aan het gezin, wel zo gezellig. 

Goede voorbeeld
Juist door voeding je eerste prioriteit te geven. Gezonde voeding is dé basis voor behoud en herstel van gezondheid. Daarom zou deze eerste levensbehoefte prioriteit moeten zijn. Zo kan je beter functioneren op je werk, ben je een leukere en gezondere ouder voor je kids, en geef je je kids ook iets mee. Of te wel, je vergroot of behoud de kwaliteit van het leven. Want super leuk hoor je 70-urige werk week waarbij je zó druk bent dat je geen tijd hebt om fatsoenlijk te lunchen. Maar hoe denk je uiteindelijk je werk vol te kunnen houden of goed, en misschien nog beter te kunnen presteren op je werk? Ik vind het erg jammer dat we ons niet meer zo bewust met eten bezig houden, terwijl het toch een eerste levensbehoefte is. Voeding is tegenwoordig gedegradeerd tot iets waar je niet teveel tijd aan moet besteden. Terwijl we vaak tegen elkaar zeggen als iemand iets ergs overkomt: ‘als je maar gezond bent’. Alleen, die gezondheid holt steeds harder achteruit, als je het op grote schaal bekijkt, en op steeds jongere leeftijd. Zelfs kinderen hebben nu diabetes 2, wat vroeger bekend stond als een ouderdomsziekte. En we worden misschien wel ouder als vroeger, maar de manier waarop is verre van gezond: met heel veel klachten en steeds minder kwaliteit van leven. En het lijkt wel of dat heel normaal is. Nou, dat is het niet!

Gezonde voeding
Het wordt dus tijd meer aandacht te besteden aan één van de basisvoorwaarden van je bestaan: gezonde voeding. Want als je de juiste voedingsmiddelen eet, uit zich dat in een goede gezondheid. Dat weet iedereen. Maar wist je dat het ook invloed heeft op je vitaliteit (mate waarin je je krachtig en energiek voelt)? Nu denken mensen vaak al gezond bezig te zijn maar uit cijfers blijkt het tegendeel. Slechts 4% van de bevolking eet voldoende groente en fruit. Daaruit kunnen we stellen dat dus 96% van de bevolking een onvoldoende gebalanceerd voedingspatroon heeft, om te huilen, echt! Als je voor langere perioden slecht voedend voedsel eet ontwikkel je fysieke en geestelijke klachten. Als je deze signalen niet oppikt kunnen deze zich doorontwikkelen tot ziekten: obesitas, diabetes, kanker etc. Uiteraard is niets zo simpel als het lijkt: er spelen nog meer zaken in mee zoals je persoonlijke omstandigheden, je mindset en omgevingsfactoren.

Ik hoor je nu zeggen: ik weet niet meer wat ik moet geloven. Er is zoveel informatie en veel spreekt elkaar tegen. Plan een afspraak bij ons, Health & Co en dit word in de meeste gevallen ook nog vergoed door je zorgverzekering. Ook jou kunnen wij helpen met een drukke baan en 5 kinderen. Val je niet voor verkoop trucjes, gebruik dan gewoon je eigen GBV: Gezond Boeren Verstand. Je weet heus wel wat goed voor je is. De vraag is of je er wat mee doet en welke prioriteit je stelt.

Liefs Josca.

prioriteit voeding
  • Deel dit artikel:

Prioriteiten

Ik sta er wel eens van te kijken hoe vaak men mij zegt geen tijd te hebben om met hun voeding bezig te zijn. Dat ze het knap vinden dat ik ‘dat’ allemaal doe maar dat het echt niet aan hun besteed is. Zo zijn veel mensen te druk met hun werk, gezin of andere zeer belangrijke dingen in het leven. Logisch, want zonder werk geen brood op de plank en het is ook wel fijn als er af en toe wat aandacht word besteed aan het gezin, wel zo gezellig. 

Goede voorbeeld
Juist door voeding je eerste prioriteit te geven. Gezonde voeding is dé basis voor behoud en herstel van gezondheid. Daarom zou deze eerste levensbehoefte prioriteit moeten zijn. Zo kan je beter functioneren op je werk, ben je een leukere en gezondere ouder voor je kids, en geef je je kids ook iets mee. Of te wel, je vergroot of behoud de kwaliteit van het leven. Want super leuk hoor je 70-urige werk week waarbij je zó druk bent dat je geen tijd hebt om fatsoenlijk te lunchen. Maar hoe denk je uiteindelijk je werk vol te kunnen houden of goed, en misschien nog beter te kunnen presteren op je werk? Ik vind het erg jammer dat we ons niet meer zo bewust met eten bezig houden, terwijl het toch een eerste levensbehoefte is. Voeding is tegenwoordig gedegradeerd tot iets waar je niet teveel tijd aan moet besteden. Terwijl we vaak tegen elkaar zeggen als iemand iets ergs overkomt: ‘als je maar gezond bent’. Alleen, die gezondheid holt steeds harder achteruit, als je het op grote schaal bekijkt, en op steeds jongere leeftijd. Zelfs kinderen hebben nu diabetes 2, wat vroeger bekend stond als een ouderdomsziekte. En we worden misschien wel ouder als vroeger, maar de manier waarop is verre van gezond: met heel veel klachten en steeds minder kwaliteit van leven. En het lijkt wel of dat heel normaal is. Nou, dat is het niet!

Gezonde voeding
Het wordt dus tijd meer aandacht te besteden aan één van de basisvoorwaarden van je bestaan: gezonde voeding. Want als je de juiste voedingsmiddelen eet, uit zich dat in een goede gezondheid. Dat weet iedereen. Maar wist je dat het ook invloed heeft op je vitaliteit (mate waarin je je krachtig en energiek voelt)? Nu denken mensen vaak al gezond bezig te zijn maar uit cijfers blijkt het tegendeel. Slechts 4% van de bevolking eet voldoende groente en fruit. Daaruit kunnen we stellen dat dus 96% van de bevolking een onvoldoende gebalanceerd voedingspatroon heeft, om te huilen, echt! Als je voor langere perioden slecht voedend voedsel eet ontwikkel je fysieke en geestelijke klachten. Als je deze signalen niet oppikt kunnen deze zich doorontwikkelen tot ziekten: obesitas, diabetes, kanker etc. Uiteraard is niets zo simpel als het lijkt: er spelen nog meer zaken in mee zoals je persoonlijke omstandigheden, je mindset en omgevingsfactoren.

Ik hoor je nu zeggen: ik weet niet meer wat ik moet geloven. Er is zoveel informatie en veel spreekt elkaar tegen. Plan een afspraak bij ons, Health & Co en dit word in de meeste gevallen ook nog vergoed door je zorgverzekering. Ook jou kunnen wij helpen met een drukke baan en 5 kinderen. Val je niet voor verkoop trucjes, gebruik dan gewoon je eigen GBV: Gezond Boeren Verstand. Je weet heus wel wat goed voor je is. De vraag is of je er wat mee doet en welke prioriteit je stelt.

Liefs Josca.

prioriteit voeding
  • Deel dit artikel:

Prioriteiten

Ik sta er wel eens van te kijken hoe vaak men mij zegt geen tijd te hebben om met hun voeding bezig te zijn. Dat ze het knap vinden dat ik ‘dat’ allemaal doe maar dat het echt niet aan hun besteed is. Zo zijn veel mensen te druk met hun werk, gezin of andere zeer belangrijke dingen in het leven. Logisch, want zonder werk geen brood op de plank en het is ook wel fijn als er af en toe wat aandacht word besteed aan het gezin, wel zo gezellig. 

Goede voorbeeld
Juist door voeding je eerste prioriteit te geven. Gezonde voeding is dé basis voor behoud en herstel van gezondheid. Daarom zou deze eerste levensbehoefte prioriteit moeten zijn. Zo kan je beter functioneren op je werk, ben je een leukere en gezondere ouder voor je kids, en geef je je kids ook iets mee. Of te wel, je vergroot of behoud de kwaliteit van het leven. Want super leuk hoor je 70-urige werk week waarbij je zó druk bent dat je geen tijd hebt om fatsoenlijk te lunchen. Maar hoe denk je uiteindelijk je werk vol te kunnen houden of goed, en misschien nog beter te kunnen presteren op je werk? Ik vind het erg jammer dat we ons niet meer zo bewust met eten bezig houden, terwijl het toch een eerste levensbehoefte is. Voeding is tegenwoordig gedegradeerd tot iets waar je niet teveel tijd aan moet besteden. Terwijl we vaak tegen elkaar zeggen als iemand iets ergs overkomt: ‘als je maar gezond bent’. Alleen, die gezondheid holt steeds harder achteruit, als je het op grote schaal bekijkt, en op steeds jongere leeftijd. Zelfs kinderen hebben nu diabetes 2, wat vroeger bekend stond als een ouderdomsziekte. En we worden misschien wel ouder als vroeger, maar de manier waarop is verre van gezond: met heel veel klachten en steeds minder kwaliteit van leven. En het lijkt wel of dat heel normaal is. Nou, dat is het niet!

Gezonde voeding
Het wordt dus tijd meer aandacht te besteden aan één van de basisvoorwaarden van je bestaan: gezonde voeding. Want als je de juiste voedingsmiddelen eet, uit zich dat in een goede gezondheid. Dat weet iedereen. Maar wist je dat het ook invloed heeft op je vitaliteit (mate waarin je je krachtig en energiek voelt)? Nu denken mensen vaak al gezond bezig te zijn maar uit cijfers blijkt het tegendeel. Slechts 4% van de bevolking eet voldoende groente en fruit. Daaruit kunnen we stellen dat dus 96% van de bevolking een onvoldoende gebalanceerd voedingspatroon heeft, om te huilen, echt! Als je voor langere perioden slecht voedend voedsel eet ontwikkel je fysieke en geestelijke klachten. Als je deze signalen niet oppikt kunnen deze zich doorontwikkelen tot ziekten: obesitas, diabetes, kanker etc. Uiteraard is niets zo simpel als het lijkt: er spelen nog meer zaken in mee zoals je persoonlijke omstandigheden, je mindset en omgevingsfactoren.

Ik hoor je nu zeggen: ik weet niet meer wat ik moet geloven. Er is zoveel informatie en veel spreekt elkaar tegen. Plan een afspraak bij ons, Health & Co en dit word in de meeste gevallen ook nog vergoed door je zorgverzekering. Ook jou kunnen wij helpen met een drukke baan en 5 kinderen. Val je niet voor verkoop trucjes, gebruik dan gewoon je eigen GBV: Gezond Boeren Verstand. Je weet heus wel wat goed voor je is. De vraag is of je er wat mee doet en welke prioriteit je stelt.

Liefs Josca.

  • Deel dit recept: