×
Nieuwsbrief + Gratis E-Book?
Schrijf je nu in!
We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Contact us

Health & Co

Wil jij voor eens en altijd lekker in je vel zitten?
Health & Co biedt alles-in-één om jou te helpen de gezondste versie van jezelf te worden.

Herken jij jezelf in de volgende uitspraken?

  • “Ik heb elk dieet al geprobeerd, maar het lukt niet om blijvend resultaat te houden”
  • “Ik denk de hele dag aan eten en mijn gewicht is een obsessie”
  • “Ik heb diverse voedingsschema’s gevolgd maar ik kon dit nooit volhouden”
  • “Ik wil gewoon met het gezin mee eten en niet apart hoeven koken”
  • “Ik kan moeilijk in de goede flow blijven en denk bij elke uitschieter meteen dat het al verpest is”
  • “Ik zie door de bomen het bos niet meer met al die informatie over gezond leven en eten op het internet”

Dan ben je zeker niet de enige. Deze uitspraken krijg ik  regelmatig te horen tijdens kennismakingsgesprekken.

Toch weet ik zeker dat het voor jou ook mogelijk is om resultaat te behalen én te behouden!

Of je nu wilt afvallen, gespierder wilt worden, fitter wilt worden, meer energie wilt ervaren, meer zelfvertrouwen of van bepaalde klachten af wilt komen. Bij Health & Co leren wij jou een nieuwe levensstijl aan voor de lange termijn. Het gaat bij ons niet alleen over kilo’s, koolhydraten, spiermassa of calorieën, het gaat om het creëren van een betere levensstijl voor jouw gezondheid. Je leert je eigen coach te worden zodat je nooit meer op dieet hoeft. 

Voeding

Of je nu wilt afvallen, gespierder wilt worden, meer energie wilt ervaren of van bepaalde klachten af wilt komen. Voeding speelt een van de grootste rollen in al deze facetten. Samen gaan we aan de slag om een gezonder voedingspatroon te verkrijgen.

Kennis

Kennis = macht. Wij leren je hoe je je eigen lifestyle coach kunt zijn. Na onze intensieve begeleiding weet je alles over een gezonde lifestyle zodat je hierna zélf de expert bent en de feiten van fabels kan onderscheiden. Dankzij de no-nonsense coaching leer jij hoe je nieuwe gewoontes aanleert en kan behouden.

Beweging

Samen met goede voeding is beweging essentieel. Het maakt je fitter en sterker, geeft meer zelfvertrouwen en is belangrijk voor jouw gezondheid. Net zoals met voeding, helpen wij je ook tijd te maken voor beweging. 

Rust

Door de drukke maatschappij worden we gedwongen bijna 24/7 paraat te zijn. Wil je écht succes met je nieuwe levensstijl, dan is rust een vereiste. Zonder rust geen vooruitgang. Je coach helpt je de juiste balans te bewaren tussen inspanning en ontspanning.

Wil jij weten wat de mogelijkheden zijn om deskundig begeleid te worden?