×
Nieuwsbrief + Gratis E-Book?
Schrijf je nu in!
We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Usefull links

Contact us

Detoxen, gezond of ongezond?

Een juiste manier om af te vallen… Detoxen? Je lichaam reinigen van afval-en giftige stoffen, dit klinkt interessant toch? En dan ook nog eens kilo’s verliezen. GE-WEL-DIG! Maar wat is detoxen en doet het zijn werking wel? Is dit nou écht zo gezond? Lees dat in deze blog.

Wat is detoxen?

Detoxen wordt omschreven als het reinigen van het lichaam van afvalstoffen en gifstoffen. Je reinigt je lichaam van bijvoorbeeld slecht eten, roken, alcohol en stress. Als je een kuur heb gevolgd zal je een schoner lichaam hebben, meer energie, mooiere huid en je valt wat kilo’s af. Er zijn verschillende manieren om te detoxen namelijk met pillen, thee en een sappenkuur.

Maar… werkt het wel?
Er is weinig onderzoek gedaan naar de werking van detoxen dus er kan niet gezegd worden dat het goed voor je is of missie kansloos. Maar je lichaam doet zelf al het een en ander en dat gaat via de lever. Dit orgaan heeft namelijk een afvalverwerkingssysteem en ruimt giftige stoffen voor je op. Dus waarom zou je jezelf killen door een week lang alleen groene sapjes te drinken?
Ook wordt detoxen overwogen om af te vallen…maar als je wilt afvallen is dit sowieso niet de juiste manier. Dit heeft namelijk te maken met het jojo-effect. In een korte tijd krijg je weinig koolhydraten binnen en dan zal je inderdaad afvallen. Maar op het moment dat je weer gaat eten kom je weer aan. Einstand; je bent weer op het hetzelfde gewicht.

Niet zonder risico’s
Detoxen klinkt voor veel mensen gezond in de oren, maar dit is niet geheel zonder risico’s. Je kan last krijgen van een slechte adem, vermoeidheid en diverse pijnen. Je bent namelijk je lichaam aan het uithongeren en daar voelt je lichaam niet zo veel voor. Dit ontstaat allemaal omdat je te weinig eiwitten en vitamines binnenkrijgt.

Geen detox?
Nu hoor ik je denken…. wat kan ik dan doen om mijn lichaam te reinigen? Heel gemakkelijk. Eet gezond en gevarieerd met veel groenten en fruit, voldoende lichaamsbeweging, matig het alcohol gebruik en het allerliefst stop met roken. Dit zal je langer volhouden dan die sappenkuur en grote kans dat het ook nog goedkoper is!

Bron: Dokterdokter.nl
Bron: Eet als een expert – Marijke Berkenpas

  • Deel dit artikel:

Detoxen, gezond of ongezond?

Een juiste manier om af te vallen… Detoxen? Je lichaam reinigen van afval-en giftige stoffen, dit klinkt interessant toch? En dan ook nog eens kilo’s verliezen. GE-WEL-DIG! Maar wat is detoxen en doet het zijn werking wel? Is dit nou écht zo gezond? Lees dat in deze blog.

Wat is detoxen?

Detoxen wordt omschreven als het reinigen van het lichaam van afvalstoffen en gifstoffen. Je reinigt je lichaam van bijvoorbeeld slecht eten, roken, alcohol en stress. Als je een kuur heb gevolgd zal je een schoner lichaam hebben, meer energie, mooiere huid en je valt wat kilo’s af. Er zijn verschillende manieren om te detoxen namelijk met pillen, thee en een sappenkuur.

Maar… werkt het wel?
Er is weinig onderzoek gedaan naar de werking van detoxen dus er kan niet gezegd worden dat het goed voor je is of missie kansloos. Maar je lichaam doet zelf al het een en ander en dat gaat via de lever. Dit orgaan heeft namelijk een afvalverwerkingssysteem en ruimt giftige stoffen voor je op. Dus waarom zou je jezelf killen door een week lang alleen groene sapjes te drinken?
Ook wordt detoxen overwogen om af te vallen…maar als je wilt afvallen is dit sowieso niet de juiste manier. Dit heeft namelijk te maken met het jojo-effect. In een korte tijd krijg je weinig koolhydraten binnen en dan zal je inderdaad afvallen. Maar op het moment dat je weer gaat eten kom je weer aan. Einstand; je bent weer op het hetzelfde gewicht.

Niet zonder risico’s
Detoxen klinkt voor veel mensen gezond in de oren, maar dit is niet geheel zonder risico’s. Je kan last krijgen van een slechte adem, vermoeidheid en diverse pijnen. Je bent namelijk je lichaam aan het uithongeren en daar voelt je lichaam niet zo veel voor. Dit ontstaat allemaal omdat je te weinig eiwitten en vitamines binnenkrijgt.

Geen detox?
Nu hoor ik je denken…. wat kan ik dan doen om mijn lichaam te reinigen? Heel gemakkelijk. Eet gezond en gevarieerd met veel groenten en fruit, voldoende lichaamsbeweging, matig het alcohol gebruik en het allerliefst stop met roken. Dit zal je langer volhouden dan die sappenkuur en grote kans dat het ook nog goedkoper is!

Bron: Dokterdokter.nl
Bron: Eet als een expert – Marijke Berkenpas

  • Deel dit artikel:

Detoxen, gezond of ongezond?

Een juiste manier om af te vallen… Detoxen? Je lichaam reinigen van afval-en giftige stoffen, dit klinkt interessant toch? En dan ook nog eens kilo’s verliezen. GE-WEL-DIG! Maar wat is detoxen en doet het zijn werking wel? Is dit nou écht zo gezond? Lees dat in deze blog.

Wat is detoxen?

Detoxen wordt omschreven als het reinigen van het lichaam van afvalstoffen en gifstoffen. Je reinigt je lichaam van bijvoorbeeld slecht eten, roken, alcohol en stress. Als je een kuur heb gevolgd zal je een schoner lichaam hebben, meer energie, mooiere huid en je valt wat kilo’s af. Er zijn verschillende manieren om te detoxen namelijk met pillen, thee en een sappenkuur.

Maar… werkt het wel?
Er is weinig onderzoek gedaan naar de werking van detoxen dus er kan niet gezegd worden dat het goed voor je is of missie kansloos. Maar je lichaam doet zelf al het een en ander en dat gaat via de lever. Dit orgaan heeft namelijk een afvalverwerkingssysteem en ruimt giftige stoffen voor je op. Dus waarom zou je jezelf killen door een week lang alleen groene sapjes te drinken?
Ook wordt detoxen overwogen om af te vallen…maar als je wilt afvallen is dit sowieso niet de juiste manier. Dit heeft namelijk te maken met het jojo-effect. In een korte tijd krijg je weinig koolhydraten binnen en dan zal je inderdaad afvallen. Maar op het moment dat je weer gaat eten kom je weer aan. Einstand; je bent weer op het hetzelfde gewicht.

Niet zonder risico’s
Detoxen klinkt voor veel mensen gezond in de oren, maar dit is niet geheel zonder risico’s. Je kan last krijgen van een slechte adem, vermoeidheid en diverse pijnen. Je bent namelijk je lichaam aan het uithongeren en daar voelt je lichaam niet zo veel voor. Dit ontstaat allemaal omdat je te weinig eiwitten en vitamines binnenkrijgt.

Geen detox?
Nu hoor ik je denken…. wat kan ik dan doen om mijn lichaam te reinigen? Heel gemakkelijk. Eet gezond en gevarieerd met veel groenten en fruit, voldoende lichaamsbeweging, matig het alcohol gebruik en het allerliefst stop met roken. Dit zal je langer volhouden dan die sappenkuur en grote kans dat het ook nog goedkoper is!

Bron: Dokterdokter.nl
Bron: Eet als een expert – Marijke Berkenpas

  • Deel dit recept:

Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.