×
Nieuwsbrief + Gratis E-Book?
Schrijf je nu in!
We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Usefull links

Contact us

Categorie: Resultaten

Gewoon kunnen eten en toch afvallen

In 2018 zat ik slecht in me vel en dat resulteerde in slecht eten en teveel waardoor ik van een 83kg naar 99kg ging. Waardoor het sporten ook niet meer ging, gezien me buik behoorlijk in de weg zat en ik geen lucht kreeg. Ik moest echt iets aan mijn gezondheid gaan doen… Dit had...

Slanker dan voor mijn eerste zwangerschap

Mijn man en ik leerde elkaar kennen in de sportschool. Toentertijd had ik heel wat minder kilo’s, een strakke buik en ik was een stuk gelukkiger toen ik in de spiegel keek. Twee zwangerschappen later was ik niet meer zo gelukkig met m’n lijf. Dat mijn buik niet meer zo strak was al toen ik...

Eindelijk klachtenvrij!

Health & Co is niet alleen voor mensen met overgewicht een steunpunt maar zeker ook voor andere klachten. Met vermoeidheidsklachten  ben ik via Health & Co coach Josca bij coach Nina terechtgekomen en uitstekend door haar begeleid. Er werd goed geluisterd en vervolgens een programma opgezet waar ik mij goed in kon vinden. De evaluaties...

Vergoedingen 2018

Vergoeding door zorgverzekeraars Op deze pagina vindt u een overzicht van alle zorgverzekeraars die de consulten van Health & Co (gedeeltelijk) vergoeden. Als u op de betreffende zorgverzekeraar klikt, kunt u lezen welke vergoeding er wordt gegeven. U kunt de voorwaarden terugvinden in uw eigen verzekeringspolis. Belangrijk: Als u uw zorgverzekeraar niet terug ziet in...

 Er is geen enkele andere sport ter wereld die dezelfde toewijding vraagt, 24 uur per dag, iedere dag opnieuw.

Gister was dan dé wedstrijd waar Veronique haar hart en ziel de afgelopen periode in heeft gestopt en waarmee ze haar doel heeft behaald. Ze ging voor een top drie plaatsing en wij als sponsor, zijn mega trots dat het is gelukt. Veronique haar harde werken werd gister beloond met een 2e plek! Als wedstrijdatlete...

Eindelijk geen eetbuiten meer!

Toen ik 5 jaar geleden moeder werd, besloot ik dat ik mijn kinderen niet mijn eetgewoontes mee wilde geven. Al sinds ik me kan herinneren, was ik bezig met zo min mogelijk te eten op een dag (om af te vallen). Wat resulteerde in enorme vreetbuien, die ik dan weer ging compenseren met heel weinig...

Ik dacht dat ik gezond at!

Ik dacht dat ik gezond at, maar eigenlijk had ik geen verstand van wat ik wel en niet kon eten. Een poging tot lijnen had ik nooit echt gedaan omdat je daar vaak weer van aan komt wanneer je weer ‘normaal’ gaat eten. Het bekende yoyo effect. Nu ik regelmatig eet en in bepaalde hoeveelheden...

Ik ga zeker me best doen dit zo vol te houden!

“3 maanden geleden ben ik naar Nina gegaan, niet omdat ik niet wist wat gezond eten was maar omdat ik wat droger wilde worden en ik niet precies wist hoe ik dat moest aanpakken. Zelf at ik op dat moment volgens de methode dat ik mijn koolhydraten gescheiden at van mijn eiwitten en vetten waardoor...

Ik laat me niet meer leiden door de weegschaal!

Ik ben naar Health&Co gegaan omdat ik moeite had met de juiste voeding te vinden en de hoeveelheid ervan. Ik train 6 keer per week bij CrossFit en daarbij ben ik een fanatieke hardloopster. Voeding is dus belangrijk om mijn lichaam in goede conditie te houden. Daar ging het dus mis. Ik bleek veel te weinig te eten...

Ik voel me fitter dan ooit

“Via via ben ik overgehaald om een afspraak te maken met Nina van Health & Co. Niet alleen zag ik om me heen dat mensen resultaat bij haar haalde, maar ook van zelfs familie hoorde ik dat, als ik wilde afvallen, ik bij Nina aan het goede adres zou zijn. Ik wist wel dat er...