×
Nieuwsbrief + Gratis E-Book?
Schrijf je nu in!
We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Usefull links

Contact us

Categorie: Voeding

Health & Co in de Beau Monde

BOOM! Daar is ‘ie: de nieuwe Beau Monde met de 10 fijnste beauty- en healthadressen! En één van die hotspots zijn wij 💚 Hij ligt sinds deze week de winkel!  

Wolter Kroes valt af door Health & Co

Zo zelfverzekerd als hij op de bühne staat of voor de camera, zo ongemakkelijk loopt hij rond zijn eigen koelkast te drente­len. Want Wolter Kroes at te veel – en dat wist hij. Maar Wolter heeft inmiddels de juiste balans gevon­den. ‘Ik eet broodjes pindakaas, taco’s en pasta en dat mág van mijn voedingscoach’ Wolter...

Top 4 veganistische bronnen voor calcium

Calcium speelt een cruciale rol in je lichaam. Het staat bekend om zijn vermogen om botten te bouwen en te onderhouden. Toch is dit mineraal ook belangrijk voor spiercontractie, bloeddrukregulatie, zenuwoverdracht en bloedstolling.  De referentie dagelijkse inname (ADH) is 1000 mg per dag voor volwassenen en 1.200 mg voor mensen boven de 50 en tot...

Voedselcombinatie theorieën, zin of onzin?

Voorstanders van voedselcombinatiediëten geloven dat verkeerde voedselcombinaties kunnen leiden tot ziektes, de opbouw van gifstoffen en stofwisselingsproblemen. Maar is dit zo? De theorie achter de voedselcombinatietheorie De voedselcombinatietheorie gaat uit van de gedachte dat de stofwisseling verstoord raakt door de verkeerde combinatie voedingsmiddelen. De principes van de leer kwamen oorspronkelijk uit de Ayurvedische geneeskunde uit India....

Wat je het beste kunt eten, voor en tijdens de zwangerschap.

Ben je zwanger? Of wil je zwanger worden? Dan is het goed om extra op je eten en drinken te letten. Dat is goed voor jezelf, en voor je toekomstige baby.  Gezonde zwangerschap De eerste weken van je zwangerschap weet je vaak nog niet dat je zwanger bent. Voor een goede groei van je kind is het...

Gezond zwanger zijn of worden? Must read!

Steeds meer vrouwen met een kinderwens blijken onvruchtbaar, steeds meer vrouwen krijgen te maken met klachten tijdens de zwangerschap en hebben hier na de bevalling nog langdurig last van. Kinderen worden steeds vaker ziek geboren of de ziekte openbaart zich tijdens de eerste levensjaren. Eetgewoontes, je levensstijl, stress en relatief weinig beweging hebben hier een...

Welke kan je het beste kiezen, Brinta of Havermout?

The Class of the Titans, of te wel een echte titanenstrijd. Wat is nu gezonder en welke soort kan ik beter eten? Je kan op de kalender kijken en misschien voorspellen dat ze elkaar afwisselen wat betreft populariteit. In de jaren 40 van de vorige eeuw was het niet ondenkbaar om te ontbijten met een bord...

Wekelijkse en dagelijkse checklist

Om je doelen te halen, is discipline erg belangrijk. Er zijn mensen met extreem goede discipline en mensen met een minder sterke discipline. Als je een minder goede discipline hebt, is het erg belangrijk dat je vaker bezig bent met je voeding om ervoor te zorgen dat je zo je discipline traint. Om daar een...

Goed eten tijdens de nachtdiensten

Het lijkt soms een hele uitdaging om ook tijdens de nachtdiensten goed te eten. Wat kan je het beste eten en wanneer? En hoe zorg je ervoor dat de voeding die je nuttigt geen contra effect heeft op je alertheid? Omdat je tijdens een nachtdienst het bioritme verstoort, is het fijn als je in ieder...

Zijn E-nummers schadelijk voor je gezondheid?

Wat zijn E-nummers eigenlijk? Iedereen heeft erover gehoord en veel mensen hebben er een mening over. Is dit terecht of ontstaat de mening vaak uit onwetendheid? E-nummers (ook wel additieven genoemd) kunnen verschillende functies hebben in voedsel. E-nummers kunnen worden toegevoegd om het voedsel er mooier uit te laten zien, beter te laten smaken of...