×
Nieuwsbrief + Gratis E-Book?
Schrijf je nu in!
We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Usefull links

Contact us

Categorie: Beweging

Health & Co in de Beau Monde

BOOM! Daar is ‘ie: de nieuwe Beau Monde met de 10 fijnste beauty- en healthadressen! En één van die hotspots zijn wij 💚 Hij ligt sinds deze week de winkel!  

Wolter Kroes valt af door Health & Co

Zo zelfverzekerd als hij op de bühne staat of voor de camera, zo ongemakkelijk loopt hij rond zijn eigen koelkast te drente­len. Want Wolter Kroes at te veel – en dat wist hij. Maar Wolter heeft inmiddels de juiste balans gevon­den. ‘Ik eet broodjes pindakaas, taco’s en pasta en dat mág van mijn voedingscoach’ Wolter...

Vergoedingen zorgverzekering 2019

Voedingsadvies wordt vergoed door je zorgverzekeraar! Op deze pagina vindt u een overzicht van alle zorgverzekeraars die de consulten van Health & Co (gedeeltelijk) vergoeden. Als u op de betreffende zorgverzekeraar klikt, kunt u lezen welke vergoeding er wordt gegeven. U kunt de voorwaarden terugvinden in uw eigen verzekeringspolis. Belangrijk: Als u uw zorgverzekeraar niet...

Back in shape actie

De zomer is helaas voorbij en wellicht ben je alweer hard aan het werk. Het kan zijn dat je nu op de weegschaal gaat staan en schrikt. Je dacht dat je maar twee kilo was aangekomen tijdens je vakantie, maar het blijken er toch echt vijf te zijn. Na een week is er misschien wel...

Val je af door het doen van cardio?

We ontkomen er bijna niet aan. We houden van zichtbare buikspieren en omarmen niet graag onze cellulitis. Wat je daaraan wilt doen is vooral die overtollige kilo’s kwijtraken. Een van de meest voor de hand liggende antwoorden daarop is vaak: “Ga cardio doen!”, maar is cardio voor het vormen van je lichaam eigenlijk wel de...

Mee doen aan een bodybuilding wedstrijd?

Tegenwoordig is het aantal cliënten dat nu een wedstrijd wilt doen, (vooral bikinifitness), vertienvoudigd. Veelal jonge vrouwen, die nog niet lang bezig zijn met de sport, maar vooral via Instagram geïnspireerd worden door alle wedstrijdlichamen. Laten we eerst duidelijk stellen dat een wedstrijd een piekmoment is. Niet eens een dag, maar letterlijk een paar minuten. Je...

Vergoedingen 2018

Vergoeding door zorgverzekeraars Op deze pagina vindt u een overzicht van alle zorgverzekeraars die de consulten van Health & Co (gedeeltelijk) vergoeden. Als u op de betreffende zorgverzekeraar klikt, kunt u lezen welke vergoeding er wordt gegeven. U kunt de voorwaarden terugvinden in uw eigen verzekeringspolis. Belangrijk: Als u uw zorgverzekeraar niet terug ziet in...

Win een Intersport cadeaubon

We vonden het wel weer eens tijd voor een winactie! Omdat Intersport Schagen een van onze favoriete winkels is vonden we het leuk om een keer een cadeaubon weg te geven! Wat kun je winnen? Een cadeaubon van Intersport Schagen ter waarde van €50. De giftcard is in te wisselen bij Intersport in Schagen. Wat...

Goede voeding zorgt voor betere sportprestaties.

Na een paar maanden aanmodderen met overbelastingsverschijnselen in mijn spieren vroeg de fysio mij wat ik eigenlijk eet op een dag en of ik wel rekening houd met het feit dat ik veel sport en dus veel voedingsstoffen nodig heb. Ik sport vier of vijf keer in de week. In de atletiek richt ik me op de...

Is sporten nodig?

Health & Co begeleid mensen naar een gezonde lifestyle. Dit doen we door voornamelijk voedingsadvies te geven. Je voedingspatroon is namelijk de grootse factor van een gezond en slank lijf. Vaak krijgen we de vraag of we ook sport aanbieden in ons programma. Maar wat is sport eigenlijk? Als je elke dag een wandeling maakt...