×
Nieuwsbrief + Gratis E-Book?
Schrijf je nu in!
We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Contact us

Categorie: Beweging

3 tips om je gezondheid op te krikken!

Ons immuunsysteem is het verdedigingssysteem van ons lichaam. Alles wat niet in ons lichaam thuis hoort wordt aangevallen door ons immuunsysteem om gezond en fit te blijven. Hoe kun jij je immuunsysteem versterken en ondersteunen? Wij geven je onze 3 beste tips: Eet vezelrijk Ongeveer 80% van ons immuunsysteem bevindt zich in onze darmen en...

PCOS: Wat is het en wat kun je eraan doen?

Polycysteus ovariumsyndroom, of ook wel PCOS, is een hormonale aandoening waarbij de eisprong (ovulatie) uitblijft.  PCOS komt voor bij 5 tot 10 procent van de vrouwen in de vruchtbare levensfase. Het is daarmee een van de meest voorkomende reproductieve en hormonale stoornissen bij vrouwen. Sommige vrouwen met PCOS hebben cysten op hun eierstokken. Daarom wordt...

Goede voornemens laten slagen

Wat zijn jouw voornemens? Wil je slanker worden, meer gespierd of fitter? Wil je gezonder, duurzamer of meer diervriendelijk eten? Iedereen heeft vaak grote voornemens. Maar hoe ga je dit ten uitvoer brengen en volhouden? Een voornemen volhouden is niet alleen een kwestie van wilskracht. Je interne motivatie (waarom je dit wilt bereiken, waarom dit belangrijk voor...

Dé oplossing voor overgewicht?

Je ziet het overal: advertenties voor manieren om af te vallen. Met pillen, thee en shakes of juist door te sporten in speciale kleding of hete ruimtes. Ze beweren allemaal dé oplossing te hebben voor overgewicht. Maar is die er wel? Het perfecte plaatje Wij mensen zijn op de een of andere manier altijd op...

Vergoedingen zorgverzekering 2020

Voedingsadvies wordt vaak vergoed door je zorgverzekeraar! Op deze pagina kan je een overzicht van alle zorgverzekeraars die de consulten van Health & Co (gedeeltelijk) vergoeden downloaden. De voorwaarden kan je terugvinden in je eigen verzekeringspolis. Download hier de vergoedingen zorgverzekereaars 2020 (Bron BGN). Belangrijk: Als jouw zorgverzekeraar er niet bij staat, wordt er meestal...

Health & Co in de Beau Monde

BOOM! Daar is ‘ie: de nieuwe Beau Monde met de 10 fijnste beauty- en healthadressen! En één van die hotspots zijn wij 💚 Hij ligt sinds deze week de winkel!  

Wolter Kroes valt af door Health & Co

Zo zelfverzekerd als hij op de bühne staat of voor de camera, zo ongemakkelijk loopt hij rond zijn eigen koelkast te drente­len. Want Wolter Kroes at te veel – en dat wist hij. Maar Wolter heeft inmiddels de juiste balans gevon­den. ‘Ik eet broodjes pindakaas, taco’s en pasta en dat mág van mijn voedingscoach’ Wolter...

Vergoedingen zorgverzekering 2019

Voedingsadvies wordt vergoed door je zorgverzekeraar! Op deze pagina vindt u een overzicht van alle zorgverzekeraars die de consulten van Health & Co (gedeeltelijk) vergoeden. Als u op de betreffende zorgverzekeraar klikt, kunt u lezen welke vergoeding er wordt gegeven. U kunt de voorwaarden terugvinden in uw eigen verzekeringspolis. Belangrijk: Als u uw zorgverzekeraar niet...

Back in shape actie

De zomer is helaas voorbij en wellicht ben je alweer hard aan het werk. Het kan zijn dat je nu op de weegschaal gaat staan en schrikt. Je dacht dat je maar twee kilo was aangekomen tijdens je vakantie, maar het blijken er toch echt vijf te zijn. Na een week is er misschien wel...

Val je af door het doen van cardio?

We ontkomen er bijna niet aan. We houden van zichtbare buikspieren en omarmen niet graag onze cellulitis. Wat je daaraan wilt doen is vooral die overtollige kilo’s kwijtraken. Een van de meest voor de hand liggende antwoorden daarop is vaak: “Ga cardio doen!”, maar is cardio voor het vormen van je lichaam eigenlijk wel de...