×
Nieuwsbrief + Gratis E-Book?
Schrijf je nu in!
We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Contact us

Categorie: Blog

Help! Ik heb een voedselallergie / voedselintolerantie

Wat is het verschil tussen een voedselallergie en een intolerantie? Een allergie wordt veroorzaakt door een afweerreactie van het lichaam. Het lichaam beschouwd een onschuldig eiwit (‘allergeen’) in voedsel als gevaarlijk en maakt hiertegen antistoffen aan. Nadat dit allergeen via de neus, mond en/of huid het lichaam binnenkomt, geven ze allergische klachten, meestal op de...

KOOLHYDRATEN EN SUIKERS MAKEN JE DIK

Wij als mensen houden van eenvoudige verklaringen en simpele oplossingen. Deze twee eigenaardigheden verklaren de populariteit van de meeste dieettrends. De formule voor zo’n trend dieet is eenvoudig: Vertellen dat het niet jouw schuld is (sympathie en herkenning winnen) Doen als of zij het echte geheim kennen (er is geen geheim) Bepaalde restricties opleggen (die...

5 tips om verleidingen te weerstaan

Onderzoek laat zien dat we ongeveer 200 eetkeuzes per dag maken. En die keuzes maken we niet allemaal bewust. Geuren, aanbiedingen, anderen zien eten of een open koektrommel: het kan je allemaal verleiden om tóch iets ongezonds te nemen. Het helpt wanneer je bewust bent van de verleidingen die je tegenkomt. Wij geven je 5 tips...

De relatie tussen overgewicht en COVID-19

Van de meer dan duizend mensen die op dit moment op de intensive care liggen met corona, hebben verreweg de meesten overgewicht. De percentages verschillen van een voorzichtige 65% tot zelfs 90%. Kunnen we dan stellen dat er een relatie is tussen overgewicht en de kans op een ernstig verloop van COVID -19? Laten we...

Een week zonder vlees

Doe jij mee? Een week zonder vlees Dit is de uitgelezen mogelijkheid om te testen hoe makkelijk je ook iets anders kan eten alleen wat moet je dan eten? Wij hebben een top 6 gemaakt van goede manieren om vlees te vervangen. De top 6 bestaat uit: Eieren Peulvruchten Noten Paddenstoelen Soja Kant-en-klare vleesvervangers Eieren...

Motivatie, grootste vriend of ergste vijand?

Als je iets nieuws wilt beginnen zijn de meeste van ons maximaal gemotiveerd. Hoe komt dit en waarom blijft dit gevoel niet zo sterk? Motivatie niet een eindeloze bron van wilskracht. Helaas is wilskracht, net als een spier, uitputbaar. Hoe zorg je ervoor dat je wel gemotiveerd blijft en je je doelen kan behalen? Maak...

Dé oplossing voor overgewicht?

Je ziet het overal: advertenties voor manieren om af te vallen. Met pillen, thee en shakes of juist door te sporten in speciale kleding of hete ruimtes. Ze beweren allemaal dé oplossing te hebben voor overgewicht. Maar is die er wel? Het perfecte plaatje Wij mensen zijn op de een of andere manier altijd op...

Bestrijdingsmiddelen op groente en fruit

Wat zijn de gezondheidseffecten van bestrijdingsmiddelen op groente en fruit. En hoe zit het met de normen van bestrijdingsmiddelen. Zijn deze veel te soepel? Zijn groente en fruit nog wel veilig om te eten? Bestrijdingsmiddelen mogen niet zomaar worden toegepast. Bij de toelating en beoordeling van bestrijdingsmiddelen wordt streng gekeken naar de mogelijke effecten op...

Zoete aardappelen vs aardappelen

Welke is echt gezonder? Een voedingsdebat dat wordt aangewakkerd omdat de verkeerde informatie, ongegronde ‘superfood’-obsessies en de angst voor koolhydraten de kop op steken. Daarom moeten wij deze knollen vergelijken en verdienen zij een plaats in jouw dieet. (Glycemische index. De glycemische index (GI) geeft aan hoe snel koolhydraten worden opgenomen in het bloed. Voeding met een...

Hypes op het gebied van voeding

Hypes op het gebied van voeding anno 2020 Elk jaar weten verrassende marketingstrategieën ons te verbazen met de nieuwste hypes op het gebied van gezond eten en afvallen. Wat heeft 2020 voor ons in petto? Makkelijker gezonder duurzamer De techniek staat niet stil als het aankomt op ons voedingspatroon of de klimaatimpact in kaart te...