×
Nieuwsbrief + Gratis E-Book?
Schrijf je nu in!
We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Usefull links

Contact us

Blog_OLD_Grid
Het verschil tussen koolhydraatarm, koolhydraatbeperkt en ketogeen eten
Alle drie de termen hebben te maken met het verminderen van koolhydraten in je voedingspatroon. Dit artikel is bedoeld om je te laten zien wat het verschil is tussen deze 3. Het is niet bedoeld om je er van te overtuigen dat je geen koolhydraten moet eten. Want koolhydraten heb je nodig. Punt. Koolhydraten zijn...
Hoe Willemijn 20 kilo verloor
Soms kijk ik terug op mijn computer naar foto’s van lang geleden. Het lijkt dan wel een leven geleden! Dat klopt eigenlijk ook, 2 levens om precies te zijn want ik heb 2 fantastische mannetjes van 9 en 6 jaar oud. Van die foto’s schrik ik. Ik wist echt wel dat ik te zwaar was,...
5 tips om gezond boodschappen te doen
Tip 1: Wat staat er op het menu? Dit is één van de belangrijkste tips. Wanneer je gezond boodschappen wilt doen, moet je goed voorbereid zijn. Denk goed na over wat je volgende week wilt eten, maak een boodschappenlijstje en koop alleen de producten die je nodig hebt. Let erop dat je aan alle maaltijden...
Waarom goede voornemens niet werken
Traditiegetrouw stromen de sportscholen deze maand weer vol, om aan het eind van de maand alweer een stuk leger te zijn. Veel goede voornemens falen al voordat het jaar goed en wel begonnen is. Januari is dan ook de slechtste maand om met je voornemen te starten blijkt uit onderzoek. Hoe kan het toch dat...
8 tips voor een verantwoord kerstdiner
De kerstdagen komen eraan en waarschijnlijk krijg je de lekkerste gerechten voorgeschoteld. Hoewel je natuurlijk van al dat lekkers wil genieten, is het verstandig om rekening te houden met je dieet. Óók tijdens de kerstdagen.   Vergeet niet: je komt niet aan tussen kerst en oud en nieuw, maar tussen oud en nieuw en kerst....
Vergoedingen zorgverzekering 2019
Voedingsadvies wordt vergoed door je zorgverzekeraar! Op deze pagina vindt u een overzicht van alle zorgverzekeraars die de consulten van Health & Co (gedeeltelijk) vergoeden. Als u op de betreffende zorgverzekeraar klikt, kunt u lezen welke vergoeding er wordt gegeven. U kunt de voorwaarden terugvinden in uw eigen verzekeringspolis. Belangrijk: Als u uw zorgverzekeraar niet...
4 tips om gezond te kiezen bij eten buiten de deur!
Als je gezonder wilt eten of wilt afvallen kun je ook in een restaurant letten op wat je eet. Hier krijg je 4 tips voor een gezonder etentje en suggesties voor het voor-, hoofd- en nagerecht: 1. Check het menu Het eten begint met een kritische blik op de menukaart. Wat zijn de keuzes die je...
Zo val je zo snel mogelijk af!
Helaas bestaat het niet: snel en gemakkelijk afvallen op een gezonde manier. 5 kilo of 10 kilo kwijt in een week zou volgens adverteerders mogelijk zijn, maar je verliest dan voornamelijk vocht en geen vet. Zo’n crashdieet zorgt er bovendien voor dat je te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt. Het is beter om langzaam maar blijvend af...
1 2 18
Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.